北山陽一 特別公演

またまた嬉しい情報入りました。
こんかいはチケットGETしたいです。

北山陽一　特別公演～そして進級へ～」開催決定！　
「北山陽一　特別公演～そして進級へ～」

日時：2010年2月17日（水）、2月18日（木）
1st OPEN 17:30（立見18:00） / START 18:30
2nd OPEN 20:30（立見21:00） / START 21:30
会場：目黒・BLUES ALLEY JAPAN
出演：北山陽一 / 柴田敏弥（Pf) / 伊原“aniki”広志（Gt） / 村上広樹（Dr） /
鈴木 渉（Ba） / 宮崎裕介（Key）
チケット料金：テーブル席5,000円（税込・整理番号順入場・自由席）立ち見5,000
円（税込・整理番号順入場）
チケット一般発売日：2010年1月19日（火）10:00～
ローソンチケット
初日特電：1/19（火）10：00～18：00　特電TEL:0570-084-634（Lコード不要）
一般発売：1/19（火）18：00～　TEL:0570-084-003（Lコード72282）
BLUES ALLEY JAPAN予約：2010年1月19日（火）12:00～
予約専用回線：BLUES ALLEY JAPAN　TEL:03-5740-6041
※臨時TEL:03-3495-6957（2010年1月19日（火）のみの対応）
予約受付時間（月～土 12:00～20:00のみ、電話予約になります）
お問い合わせ：目黒・BLUES ALLEY JAPAN　TEL:03-5740-6041（月～土
12:00～20:00
）

※ご入場前の整列開始時間は、各公演の開場15分前からとなります。
※テーブル席の方は、当日シートチャージ525円が別途かかります。
※小学生以下の方のご入場はできません。未成年者は保護者の同伴が必要です。

ゴスペラーズ★ゴス友(GOSTOMO)

ゴス友
アットローン

"角ハイボール"CMゴスペラーズ

ゴスペラーズのCMが決まりました。。
ファンとしては凄く嬉しいことです。
ゴスペラーズのリーダー《村上てつや》が
ツアー春夏のライヴで言ってた事が本当になりましたね。
サントリーさん！
アリガトウ★ですね。
ＣＭ楽しみだぁぁ。
サントリー
"角ハイボール"CMにゴスペラーズ出演!

11月14日(土)からオンエアされるサントリー
"角ハイボール"の新しいCMに、ゴスペラーズが出演!

女優の小雪が“美人ママ”を演じ話題のウイスキー『角瓶』（サントリー）の新CMに登場し、
“角ハイボール”を美味しそうに飲んで美声を披露する。
小雪をはじめ、お笑いコンビのおぎやはぎ、俳優の袴田吉彦、山崎樹範が出演する同CMシリーズは、落ち着いた雰囲気のこじんまりとした店内で、美人ママに心を奪われた男性客らが織り成す物語。
新CMではゴスペラーズも客として来店し、シリーズを通して担当しているCMソング「ウイスキーが、お好きでしょ」を出演者とともに歌う。
私CMみました。
凄くカッコよかった。
忘年会等でハイボールは必需品ですね。
いろいろバージョンあります。
ここで見れます。ゴス友

はるな愛世界一

はるな愛
世界一 になりましたね。
このコンテストを受けるにあたって13キロ減量したみたいです。
ビールを我慢したとか・・・。
ますます綺麗になるはるな愛ちゃんですね。
同じ女として尊敬します。

タイ中部のリゾート地パタヤで31日夜、性転換したニューハーフが美しさを競う
コンテスト「ミスインターナショナルクイーン2009」が開かれ、日本から参加し
たタレントのはるな愛(37)が優勝した。07年の前大会にも参加し、4位と惜しくも
敗れたはるなは「ベリー、ベリー、ベリー、ハッピー!」と涙を浮かべ、歓喜の声
を上げた。

優勝者の名前が呼ばれても「英語とタイ語が分からなかった」はるなは一瞬キョ
トン。周囲から祝福されると、歓びの“雄叫び”を上げた後、「アンビリーバブ
ル(信じられない)!ベリー、ベリー、ベリー、ハッピー!」と涙を浮かべた。
04年に始まったコンテストはパタヤにあるニューハーフのショークラブ「ティフ
ァニーズ・ショー」が主催し、今年で5回目(昨年は政治的不安から中止)。水着や
ドレスでの審査があり、多くの外国人観光客らも見物する人気のイベントとなっ
ている。日本人の優勝は初めて。
ダイエットには・・・私は思うに水だとおもいます。
アクアクララ、ウォーケンウォーター、コスモウォーター

坐骨神経痛の症状

坐骨神経痛の症状を紹介します。

歳を重ねて中年になると骨や、関節、靱帯が衰えるとともに腰痛を慢性化になり痛みを訴える人が多くなります。日本人の役80％の方が一度は腰痛に悩ませられます。
痛みは腰痛だけではなく、太もも、おしり、足、痺れや痛みが続き酷い場合は失禁したり間欠はこうと言って痛みのために歩けなくなる人もいます。
若い20代、30代の人でも姿勢が悪るかったり、激しい運動で足のしびれや痛みを感じることがあります。
一般にこの症状が起こると「坐骨神経痛」と呼びますがしかし坐骨神経通は正しい病名でははないのです。おしりから太ももの後ろ、ひざ下の外側、すね、ふくらはぎ、足先に向かっている坐骨神経がよく知っていることからおしりや、足のしびれの症状が続くと「坐骨神経通」と呼ぶことがおおいのです。

なら、正しい呼び名は坐骨神経通の症状を招いている病気です。

痛みは自覚症状であり、個人的な痛みでうまく伝わらないかとおもいますが、大腿神経を詳しく検査しないと診断が難しいです。
次のような症状があると坐骨神経通と疑われます。
1、いつもおしりに痛みがある。
2、太ももの外側、裏ふくらはぎ、かかとに痛みしびれ（下肢痛）
3、足が痛み歩けない。
4、腰を動かすと下肢の痛みが激しい
5、安静にしていても下肢の痛みが激しい
6、下肢痛もあり腰痛もある。
7、痛み以外に冷感、だるさ
8、靴下を履くのに身体がかがめない。
9、立っていられない。
10、座っていられない。

両親への手紙

両親への手紙の例文です。
参考になればいいです。。
読むだけで・・・・自分と重ね合わせてしまって涙が出てきます。
健康生活のヒント、ドクターシーラボ


お父さん、お母さんに初めて手紙を書きます。
小さい頃からわがままで素直になれなかった私は 今まで沢山迷惑を、かけ困らせてばかりでしたね。

（ここの部分はおもいでを書く）

正義感が強く、曲がったことが嫌いなお父さんは 私が間違ったほうに進まないよう あるときは怒り、あるときはゆっくり話し合いの時間をとっていつでも見守ってくれましたね。
今では一番の相談相手のお母さんは、いつも一番近くにいてくれて わがままな私を助けてくれました（ここも思い出を書く）

優しい家族に囲まれて育ててもらったことをとても幸せに思っています。
今、自分が家庭築いていくことになり、今まで当たり前だと思っていた家族が一緒にいられるこの環境は、お父さんとお母さんが協力し合って築いてくれたものだということを実感しています。
暖かい環境で今まで育ててくれたこと、そして産んでくれたことにとても感謝しています。 本当にありがとうございました。
今日からは○○さんと明るく温かな家庭を築いていきたいと思います。
まだまだ未熟な私たちですが、これからも暖かく見守ってください。よろしくお願いします。

SOUL POWER TOKYO SUMMIT 2009

SOUL POWER TOKYO SUMMIT 2009
とうとう近くに迫ってきました。
心配していたチケットも手元に来たし・・・。
しかも席は・・・アリーナでした。
凄く嬉しい・・・。
今年のシークレットゲストは？？？気になります。
私は25日讃歌です。
お近くの皆さんよろしくです。
ソウルと言えば・・・英語って感じすます。
英会話の秘訣、ボットキャスト英会話
【公演日】
2009年9月25日(金)
2009年9月26日(土)

【会場】
日本武道館

【時間】
9月25日(金)
開場/17:30
開演/18:30

9月26日(土)
開場/16:30
開演/17:30

【出演者】
9月25日(金)
鈴木雅之/ゴスペラーズ/Skoop On Somebody/バブルガム・ブラザーズ/藤井フミヤ/
多和田えみ

9月26日(土)
鈴木雅之/ゴスペラーズ/Skoop On Somebody/バブルガム・ブラザーズ/藤井フミヤ/
多和田えみ

お笑い我が家ライブ

お笑い・・・我が家大ｽｷな私には嬉しい情報です。

ワタナベエンターテインメントの芸人を応援してくださる皆様
へのファン感謝祭ライブです。

８月２１日(金)東京ドームシティー内にある
シアターＧロッソにて

我が家・ロッチ・Ｗエンジン・フォーリンラブの４組が

『WEL COME PARTY』というライブを開催。

料金は前売１５００円
当日１８００円

時間は18時からです。

ライブは普段のライブとは違い、ネタ以外にもトーク、企画…

そして、ファンの皆様との交流もあります。

どんなファンと交流なのでしょう！！！

たまには・・・簡単な英語でコントも面白そうですね。
我が家の三人凄く面白いと思います。

英語エイゴビジネスレター

ゴスペラーズツアー秋冬

私の大ｽｷなゴスペラーズのツアー秋冬の日程が決まりました。
私はチケット確保しました。
代々木2DAYSです。
初のファイナルです。どんな感じか楽しみです。

その前に・・・
自分磨きしなきゃ・・・。
ドクターシーラボ、健康美人になるために

「ゴスペラーズ坂ツアー2009“15周年漂流記 秋冬”」決定!!　　

デビュー15周年を迎える今年、3度目となる全都道府県ツアーを行うゴスペラーズ。
全41公演を行ったツアー前半戦「ゴスペラーズ坂ツアー2009“15周年漂流記 春夏（はるなつ）”」を終えたばかりの彼らが
早くも全国19都市（22公演）を巡る「ゴスペラーズ坂ツアー2009“15周年漂流記 秋冬(あきふゆ)”」の開催を発表！

11/2（月）　岩手県民会館
11/3（火・祝）　青森市文化会館
11/5（木）　仙台サンプラザホール
11/13（金）　京都・城陽市 文化パルク城陽プラムホール
11/15（日）　ホクト文化ホール(長野県県民文化会館）大ホール
11/16（月）　富山オーバードホール
11/20（金）　静岡市民文化会館（大ホール）
11/21（土）　沼津市民文化センター（大ホール）
11/23（月・祝）　新潟県民会館
11/24（火）　金沢歌劇座
11/26（木）　福井・フェニックスプラザ
12/2（水）　大分・iichiko総合文化センター グランシアタ
12/4（金）　崇城大学市民ホール（熊本市民会館）
12/5（土）　ウェルシティ小倉（九州厚生年金会館）
12/7（月）　福岡サンパレスホテル＆ホール
12/8（火）　広島ＡＬＳＯＫホール
12/11（金）　名古屋国際会議場センチュリーホール
12/12（土）　名古屋国際会議場センチュリーホール
12/15（火）　グランキューブ大阪
12/16（水）　グランキューブ大阪
12/19（土）　国立代々木競技場第一体育館
12/20（日）　国立代々木競技場第一体育館

北山陽一ソロ

ゴスペラーズファンなら・・・・
この情報聞いたら・・・
絶対行きたいと思うはず・・。
わたしがそうだから・・・
凄く行きたい。

陽一君のお初ソロですもの。
ケド・・・
少しお財布がピンチ！！！
そんなときは・・・
関西アーバン銀行、オリコカード、ノーローン

関西カンサイアーバン銀行ギンコウ

一夜限りのプレミアム・ステージ!!
北山陽一ソロライヴ開催決定!!



北山陽一ライヴ "九月入学"

【公演日】
2009年9月10日(木)

【会場】
Motion Blue YOKOHAMA


【時間】
1st
開場/17:00
開演/18:30

2nd
開場/20:00
開演/21:30

【出演者】
北山陽一

【チケット料金】
全席自由
\5,000(税込)
整理券配布


【チケット一般発売】
発売日:2009年8月9日(日)

■各種プレイガイド

■Motion Blue YOKOHAMA
http://www.motionblue.co.jp/top.html

【公演に関するお問合せ】
Motion Blue YOKOHAMA
045-226-1919
(11:00～22:00)

アサイーダイエット

皆さん今話題のアサイーって知っていますか？
芸能人にも多くのファンがいます。
アサイーのお話を少し・・・
アサイーはブラジルはアマゾン川流域に自生しているヤシ科の果物で果実の外見は黒味がかった濃い紫色のブルーベリーにも似た食用果物です。アサイーはヤシ科の一種でその為英語では植物その物をアサイー・パームと言う。
目に良いといわれるアントシアニンがブルーベリーの約5倍も含まれています。
鉄分がレバーの約３倍、食物繊維がゴボウの約３倍、ポリフェノールは赤ワインの約３０倍など栄養豊富です。
そのほかアミノ酸や食物繊維、ビタミン（ビタミンA、B1、B2、B6、C、E、ﾅｲｱｼﾝ)、ミネラル（鉄、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛、銅）、ポリフェノールはもちろん、ダイエット中に不足しがちなたんぱく質を含んでいます。 さらに、アサイーのスゴイところは、フルーツでは珍しい　必須脂肪酸（オメガ6（ﾘﾉｰﾙ酸）・3（α-ﾘﾉﾚﾝ酸）を同時に補給できます。
ほかの食品では考えられないほど豊富な栄養素を含んでいて｢奇跡の果実｣とも呼ばれています。
ダイエットのも効果あります。

お薦めは・・・産後ダイエット、
健康生活のヒント

プラネタリウム“満天”

東京・池袋のサンシャインシティ内にある
コニカミノルタ　プラネタリウム“満天”では
現在、ゴスペラーズの歌とともに北海道の星空を
お楽しみいただけるスペシャルプログラム
「ゴスペラーズ　星と大地のハーモニー」を上映中です。
6月14日まで上映ですので
もし、週末の予定がまだ立ってない方がいましたら
きっと満足していただける番組なのでプラネタリウムをオススメします。
カップルにはモチロン、家族みんなで楽しめますよ。
この番組でナレーションを担当しているのは、2回目のゴスペラーズの
酒井雄二さんです。
酒井ｻﾝの声がまた癒し系で心地良いのです。

「ゴスペラーズ　星と大地のハーモニー」の見所を酒井さんが話していました。
今回は北海道が舞台ということでアイヌの話が出てきます。「黄道12星座など、星座は知っている」という方も、知れれざるアイヌの星の見方・結び方に触れることができます。西洋のギリシャ神話がベースの星座の話もロマンがあっていいんですが、アイヌの結び方は素朴で素直で、暮らしに根ざしている身近さを感じるんですよね。その見え方の違いを楽しんでもらいたいです。

尿もれ

尿もれとは、腹圧がかかると自分の意思とは関係なく漏れます。
腹圧性尿疾患と呼びます。
尿もれとは年寄りがなるものだと思っていましたが、今は低年齢化が問題になっ
ています。私も・・・たまに尿漏れします。恥ずかしくはないですが・・・下着を汚すのは嫌かなぁ。
年代に関係なく起こりうる事なので、原因と治療法を知りましょう。

尿もれの原因は、腸や子宮を支えているゴムネットのような胴体の底にある
筋肉と線維組織でできた骨盤底が、出産や肥満、40代以降の年齢でゆるみやすく
なって起こるのが原因です。
加齢と共にゆるみは加速していきます。
日頃から下半身の筋トレをお勧めします。
肛門、膣、尿道を閉めデリケートゾーンを上に引き上げるイメージで、10秒くら
いを30回くらい頑張りましょう。

浜崎あゆみライブ

4/12日にあゆのライブに埼玉スパーアリーナまで行ってきました。
あゆかわいい。あゆパワーをもらって来ました。
ダンサーズも新メンバーが3人増え・・・益々賑やかになりましたよ。
今年のあゆはライブ三昧みたいで・・・いっぱいあゆに逢いたいですね。
体には気をつけて欲しいです。
歌手・浜崎あゆみ（３０）が２日、デビュー１０周年記念本「Ａｙｕのデジデジ日記　２０００-２００９Ａ」（７日発売、講談社、３７８０円）に収録したビキニの水着ショットを公開した。書籍では歌手デビュー後、初めて水着を公開するとあって、発売前から話題を呼び、早くも重版が決定する異例の人気ぶりを示している。作品はあゆの女性ファッション誌「ＶｉＶｉ」で連載するコラム「Ａｙｕのデジデジ日記」の１００回記念で制作された。
デビューからの１０年の歴史を丸ごと詰め込んだ１冊で、あゆも「素敵な思い出たちを思い出しながら楽しく読んでもらえたら」と書店に並ぶ日を心待ちにしている。
4月１１日から全国ツアーを行います。

チョコレートダイエット

みんなチョコレートって大ｽｷですよね。
私は一番ｽｷで毎日食べています。
そのチョコレートがダイエットもいいって知ってい
ましたか？つい最近まで私知りませんでした。
昔から私たちは、チョコレートは太ると思い込みをしていただけです。
大好きなチョコレートでダイエットなら成功しそうですよね。。
食前にチョコレートを少し食べるだけで血糖値を上げ、食欲を抑える効果があり
ます。
チョコレートの原料となるカカオにはガンや動脈硬化などの原因とされる活性酵
素の働きを抑えるポリフェノールが赤ワインよりも多く含まれています。
チョコを食べるとニキビが出るって言うのもないそうです。逆にアレルギー、お
肌ツルツルになるそうです。
食べる量、時間帯が大きく作用しているようです。
ダイエット中甘いものは極力避けたいものですが、それがストレスになるような
らばチョコレートを1カケ食べる余裕も必要です。
ダイエットにはウォータも選んで飲めばもっと良いですよ。。
アルピナウォーター、ハワイウォーター、アクアクララ

生キャラメルクリーム レシピ

テレビで恋するハニカミ観て・・・
ゲストの里田まいちやんが出演者へのお土産で持参していたキャラメル。
里田まいﾁｬﾝは以前この牧場で働いていたとの事。
その場で試食したMCの久本雅美さんは、
「ほんと美味しい！甘くてとろけて、こんな恋をしてみたい」
と語っていた。

家庭でも作れる花畑牧場の、生キャラメルクリームのレシピを大公開！
ゲストに里田まい＆はしのえみを迎え、MC久本と里田オススメの北海道グルメを満喫！
里田が田中義剛から教えてもらった秘伝のレシピで
花畑牧場公認の“生キャラメルクリーム”作りに挑戦！


牛乳・・・・・・・・・６００ｍｌ
動物性生クリーム・・・３００ｍｌ
グラニュー糖・・・・・２００ｇ
ハチミツ・・・・・・・５０ｇ
バニラビーンズ・・・・１／２本

全ての材料を鍋に入れ混ぜながら強火で加熱する。
ふきこぼれないように火力を調節しながら、
４０分間焦がさないように混ぜる。
バットに移し、冷凍庫で２０分冷やし固めれば
キャラメルに、そのままでソースとして
フルーツやアイス、パンケーキなどにかけて。

まいﾁｬﾝや、はしのえみﾁｬﾝ可愛かったぁ。
新婚ホヤホヤのえみﾁｬﾝは・・綺麗で奥さんオーラが
出ていましたね。
金曜日の午後、健康美人になるために、自然に痩せる！健康ダイエット運動

韓国ドラマ 私の名前はキムサムスン

今私がはまっている韓国ドラマ・・私の名前はキム・サムスン
凄くいい内容です。是非観てください。

全16話。韓国では、最終回の視聴率が50.5%を記録した。原作はインターネット小
説。ラブコメディー。

主人公キム・サムスン（ キム・ソナ）(漢字:金三洵)(金三洵であり金三順ではな
い、改名届の本名の欄に金三洵と書くシーンがある)は、フランス留学経験を持つ30
歳、太めの独身パティシエ。 しかし、クリスマスイブに3年間付き合っていた彼
氏ミン・ヒョヌ（ イ・ギュハン）に浮気され、フラれ、勤め先もクビになる。
失恋のショックから泣いていたところを、生意気な青年実業家ヒョン・ジンホン
（ヒョンビン）に出会う。 ひょんなことから、サムスンの作ったケーキを食べた
ジノンは、自らが経営するレストラン「ボナ・ペティ」に彼女を雇う。
しかし、サムスンの亡くなった父が借金の保証人になっていたことが発覚し、自
宅が抵当に取られる危機に遭遇。 同じく、母親から勧められるお見合いを断固と
して拒否したいジノンと利害関係が一致「5千万ウォン」と引き換えに、犬猿の仲
であったジノンと契約恋愛をすることに…。

ここから先は…ＤＶＤでどうぞ。面白く、時には涙します。
サムスンの喜怒哀楽。料理長がいい味だしています。
サムスンパワーで私は勇気もらいました。
韓国ドラマの俳優、女優さんはお肌綺麗ですよね。
やっぱりBBクリーム使っているのかな？もしかしたらフラコラ、ドクターシーラボ
私も綺麗にならなくては。。。

ウォーターサーバーとは

ウォーターサーバー＝水の生産地1位どこかわかりますか？
山梨県なのです。
ウォーターサーバーとは、水（ミネラルウォーター）を自宅や会社で冷水と温水を常時利用できる便利できるようにした機械です。ウォーターサーバーがあればいつでも気軽にウォーターサーバーから冷たい水と温かいお湯が利用できます。

電気ポットに比べても電気代が安く、ウォーターサーバーのレンタル（もしくは買取り）と水の値段だけでいつでも新鮮でおいしい水が飲めます。
大きさも選べるウォーターサーバーは床に据え置きタイプのもの、卓上で使えるタイプのものがあり、省スペースで簡単に使えます。しかも冷蔵庫の中でかさばるミネラルウォーターもウォーターサーバとして外に設置できて、電気ポットとしても使えるので便利です。

水はウォーターサーバーにセットする形で使いますので、容量はガロン（１ガロン＝約3.785リットル）単位で購入しますが、送料無しで宅配してくれるところがほとんどなので経済的です。重い水を買出しにいくこともないしとっても便利です。

ウォーターサーバーは、その使いやすさ便利さなどにより、世界中のオフィスやご自宅にて使用されています。

ウォーターサーバーを利用しておいしいお水を。是非試してみてはいかがでしょうか。

富士フジ青セイ龍リュウ水スイ

ウォーターサーバーを買い取りにするか、レンタルにするかは迷われる方もいるかと思いますが、レンタルの方がメンテナンスもしっかりできるし、新しい型のサーバーがでたら、チェンジすることも可能なので、私はレンタルをおすすめします。

おすすめは・・ハワイウォーター、コスモウォーター、クリテリア

富士フジ青セイ龍リュウ水スイ

クレジットカードとは

みなさん、クレジットカードは一枚くらい持っていますよね。
クレジットカードとは、消費者の信用に基づいて
銀行、信販会社、消費者金融などから発行されるカードです。
消費者はこのクレジットカードを使用して
予め定められた条件の範囲内で、
代金後払いで商品を購入することができます。
これは「カードショッピング」と呼ばれます。
（ちなみに「ショッピングクレジット」とは全く別のものです。）
さて、代金後払いで購入できるのは商品だけではありません。
金銭も購入、つまり借金をすることができます。
これは「キャッシング」と呼ばれます。

森三中村上

私達の間で、今話題なのが村上知子って凄く痩せたよね～！って話題です。
一体どんなダイエットなんだろう・・・
レコーディングダイエットについて紹介します。
このダイエット方法は結果がでると評判でテレビやラジオなどのメディア関係で注目のダイエット方法の一つです。
まず、ダイエットは継続することが一番の基本となります。
継続することが生活習慣の一部となって相乗効果を生み出すのがレコーディングダイエットの成功の秘訣かもしれません。
また、ダイエットとは体に必要以上の負担をかけないでしていくのが大切だと思います。
レコーディングダイエットについてテレビなどでも放送されていますが、レコーディングダイエットとは、食べた物や飲んだものなどを自分の手帳に記入し続けることが大切なことです。
たとえ自分が初めて食べるような食材もノートに記入することが大切です。
カロリーがわからなくても記入を続けないと、それが癖になります。
そして、最後にはレコーディングダイエットは失敗するといった結果になります。
成功するためにも、しっかりノートに記録だけはつけるようにしましょう。
たまに付き合いや飲み会などでたくさん食べることがあります。
しっかりノートに記録しておけば大丈夫ですが、回数は月に２回程度にしましょう

おすすめは、産後ダイエット、体に良いダイエット、簡単ダイエット